Cách xem tần số hô hấp trên Apple Watch, cho bạn thông tin chi tiết về sức khỏe tổng thể khi ngủ tốt hơn

Apple Watch với bản cập nhật phần mềm watchOS 8 đã có thể theo dõi tần số hô hấp (Respiratory Rate) của bạn khi bạn đang ngủ. Biết được tần số hô hấp khi ngủ có thể cung cấp cho bạn thông tin chi tiết tốt hơn về sức khỏe tổng thể của bạn. Bài viết sau đây mình sẽ hướng dẫn mọi người cách xem tần số hô hấp trên Apple Watch đơn giản nhất.

Lưu ý: Không sử dụng số đo Tần số hô hấp cho mục đích y tế. Và Apple Watch của bạn cần cập nhật phần mềm lên watchOS 8 để sử dụng tính năng này.

Cách xem tần số hô hấp trên Apple Watch

Bước 1: Bạn bắt buộc đeo Apple Watch khi đi ngủ.

Bước 2: Sáng thức dậy, bạn dùng iPhone của mình đã kết nối với Apple Watch, bắt đầu mở ứng dụng Sức khoẻ.

Bước 3: Kế tiếp bạn chọn vào Duyệt (góc dưới phải màn hình), sau đó truy cập đến phần Hô hấp.

Bước 4: Bạn chọn vào Tần số hô hấp, sau đó nhấn chọn vào Hiển thị thêm dữ liệu tần số hô hấp.

Với những thao tác đơn giản trên thì bạn đã có thể xem được tần số hô hấp của bạn khi ngủ, góp phần cung cấp nhiều thông tin bổ ích cho bạn về sức khoẻ cơ thể mình để từ đó nâng cao sức khoẻ hơn. Hãy like và share bài viết này để ủng hộ tinh thần mình nhé!

Apple Watch là một trong những thiết bị đồng hồ thông minh tốt nhất thị trường hiện nay với nhiều tính năng hữu ích phục vụ cho cuộc sống và công việc hằng ngày của bạn. Hãy chọn ngay cho mình một chiếc Apple Watch chính hãng tại Thế Giới Di Động qua nút cam bên dưới nhé!

MUA APPLE WATCH TẠI THẾ GIỚI DI ĐỘNG

Xem thêm:

• Cách mở khóa iPhone bằng Apple Watch Series 7
• Hướng dẫn cách thay mặt đồng hồ Apple Watch Series 7