Tại sao MacBook bị nóng? 12 cách giảm nhiệt nhanh chóng, hiệu quả

Tú Nhã Lý21/02/2023

Một số mẫu MacBook đang kinh doanh tại Thế Giới Di Động:

Trả góp 0%

MacBook Air 13 inch M1

17.790.000₫

19.990.000₫ -11%

Trả chậm 0%

MacBook Air 13 inch M2 8GPU

22.990.000₫

24.990.000₫ -8%

Trả chậm 0%

MacBook Air 13 inch M3 8GPU

Online giá rẻ quá

26.090.000₫

27.990.000₫ -6%

Trả chậm 0%

MacBook Air 13 inch M2 10GPU

27.990.000₫

29.990.000₫ -6%

Trả chậm 0%

MacBook Pro 16 inch M3 Max

98.490.000₫

109.990.000₫ -10%

Trả chậm 0%

Apple MacBook Pro 16 inch Nano M4 Max 36GB/1TB

92.790.000₫

93.790.000₫

Trả chậm 0%

MacBook Pro 16 inch M4 Max

88.990.000₫

89.990.000₫

Trả chậm 0%

Apple MacBook Pro 14 inch Nano M4 Max 36GB/1TB

81.790.000₫

83.790.000₫

Trả chậm 0%

MacBook Pro 16 inch M4 Pro 48GB/1TB 79.990.000₫

Xem thêm sản phẩm Laptop

Tình trạng MacBook bị nóng có thể khiến nhiều người thấy không thoải mái khi làm việc, thậm chí là dẫn đến nhiều rủi ro như đột ngột tắt máy, ảnh hưởng đến tuổi thọ của máy. Vậy tại sao MacBook bị nóng? Nguyên nhân và cách giảm nhiệt nhanh chóng, hiệu quả trong trường hợp này là gì? Hãy cũng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

1. Nguyên nhân MacBook bị nóng

Một số lý do có thể dẫn đến tình trạng MacBook bị nóng như: Hoạt động liên tục không được ngưng nghỉ, làm việc trong môi trường có nhiệt độ cao, chạy các phần mềm nặng hoặc do lỗi phần cứng của máy (CPU, ổ cứng,...).

Biểu hiện ban đầu của tình trạng này bao gồm máy chạy bị chậm, đóng băng, giảm hiệu suất,... Một số MacBook có quạt thì quạt bắt đầu kêu to, gây ồn. Thậm chí, MacBook của bạn có thể tự động tắt nếu nhiệt độ thực sự cao, ảnh hưởng đến hiệu năng của máy.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng MacBook bị nóng

2. Nhiệt độ MacBook bao nhiêu là ổn?

MacBook nên hoạt động trên phổ nhiệt từ 21 - 65 độ C. Mức nhiệt từ 65 - 85 độ C là lúc máy hoạt động liên tục và khởi động nhiều phần mềm nặng. Trong trường hợp máy vượt 85 độ thì cần xem xét, vệ sinh hoặc sử dụng các giải pháp tản nhiệt hoặc giảm nhiệt cho máy.

3. Cách kiểm tra xem MacBook có nóng không?

Hiện có rất nhiều ứng dụng kiểm tra nhiệt độ laptop, tuy nhiên một trong những phần mềm được sử dụng phổ biến và đáng tin cậy nhất là phần mềm CleanMyMac.

Cách cài đặt

- Bước 1: Tải phần mềm CleanMyMac: TẠI ĐÂY > Chọn Get Free Edition.

Tải phần mềm CleanMyMac

- Bước 2: Mở file CleanMyMac vừa tải về, sau đó, kéo CleanMyMac vào Applications để khởi chạy phần mềm

Kéo CleanMyMac vào Applications để khởi chạy phần mềm

- Bước 3: Chọn Open.

Chọn Open để chạy

Cách sử dụng

Bạn mở ứng dụng > Click vào Scan để quét hệ thống.

Tính năng Scan giúp dọn dẹp hệ thống

4. Cách khắc phục tình trạng MacBook bị nóng

Thay thế trình duyệt Chrome bằng Safari

Nếu bạn có thói quen lướt web bằng Chrome, chúng tôi khuyên bạn nên chuyển sang trình duyệt Safari của Apple. Mặc dù là một trình duyệt web nổi tiếng, Chrome khá chiếm bộ nhớ và tài nguyên của máy. Bạn cũng có thể kiểm tra mức độ tiêu tốn CPU của máy bằng cách của máy bằng cách:

- Bước 1: Sử dụng phím tắt Command + Space để hiển thị Spotlight Search > Nhập Activity Monitor để mở ứng dụng.

Tìm kiến Activity Monitor trên Spotlight Search

- Bước 2: Nhấn vào CPU > Giao diện hiện ra mức độ sử dụng CPU chung và mức độ sử dụng CPU của từng phần mềm.

Kiểm tra mức độ sử dụng CPU

Đảm bảo đặt MacBook ở vị trí thích hợp

Việc đặt MacBook ở vị trí không thoáng khí (trên sofa, đệm hoặc gối mềm) có thể khiến quá trình trình trao đổi nhiệt của máy gặp khó khăn. Vì vậy, hãy đảm bảo đặt MacBook ở vị trí thích hợp giúp lỗ thông hơi của laptop bạn không bị cản trở.

Tránh đặt MacBook ở những vị trí bít lỗ thông hơi của laptop

Máy Mac có phần mềm độc hại

Mặc dù macOS đã tích hợp khả năng chống lại các phần mềm độc hại nhưng vẫn có thể có lỗ hổng khiến virus xâm nhập vào. Có khả năng chúng không gây ra những sự cố nghiêm trọng cho dữ liệu của bạn, nhưng về lâu dài, nó có thể ảnh hưởng đến tài nguyên hệ thống là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhiệt độ cao của MacBook.

Tham khảo chi tiết:

Hướng dẫn cài ứng dụng diệt virus trên Mac OS.

Virus cũng là một nguyên nhân làm tiêu hao tài nguyên của MacBook

Đóng các tab không cần thiết

Bất kể bạn sử dụng trình duyệt nào, càng mở nhiều tab thì càng chiếm dụng tài nguyên của hệ thống. Vì vậy, hãy tắt các tab không không sử dụng đến để giảm thiểu năng lượng, tài nguyên tiêu thụ của máy.

Tắt hẳn các ứng dụng không sử dụng

Khác với Windows, macOS không hoàn toàn thoát ứng dụng khi bạn nhấn vào dấu "x" trên thanh menu. Điều này đồng nghĩa là ứng dụng sẽ tiếp tục chạy trong nền và tiêu hao pin cũng như năng lượng của bạn dẫn đến tình trạng MacBook bị nóng. Để đóng hoàn toàn ứng dụng, mở bảng chọn trên từng ứng dụng và chọn Quit để thoát.

Thoát hoàn toàn ứng dụng

Vệ sinh máy

Việc vệ sinh máy định kỳ sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn tích tụ trên cánh quạt cũng như các linh kiện của máy, giúp MacBook hoạt động trong tình trạng tốt nhất, hạn chế khả năng bị nóng.

Vế sinh máy thường xuyên giúp MacBook hoạt động trong tình trạng tốt nhất

Không làm việc dưới ánh nắng trực tiếp

Bên cạnh việc bị bít các lỗ thông hơi, tình trạng sử dụng MacBook dưới ánh nắng mặt trời hoặc môi trường có nhiệt độ cao cũng thường xuyên xảy ra. Bạn nên hạn chế việc làm này vì sẽ khiến cho nhiệt độ laptop tăng lên nhanh chóng, ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc của máy.

Cập nhật phiên bản MacOS mới nhất

Apple thường xuyên phát hành các bản cập nhật hệ điều hành để giữ cho macOS hoạt động trơn tru và không bị trục trặc. Bên cạnh đó, Apple cũng bổ sung một số tính năng liên quan đến pin trong các và tối ưu hiệu suất hoạt động của các phần mềm trong bản cập nhật mới. Vì vậy, bạn nên cập nhật hệ điều hành macOS lên bản mới nhất.

- Bước 1: Vào System Preferences > Chọn Software Update.

Vào cài đặt Software Update

- Bước 2: Tải xuống và cài đặt hệ điều hành mới nhất và đảm bảo rằng MacBook của bạn đang chạy macOS cập nhật.

Cập nhật MacBook

Các trang web có quảng cáo Flash

Quảng cáo Flash là quảng cáo chạy tự động. Vì vậy, dù muốn hay không, việc bạn truy cập vào các trang web này cũng khiến cho MacBook phải hoạt động để tải các nội dung quảng cáo đó. Vì vậy, bạn nên hạn chế truy cập những địa chỉ có găng quảng cáo Flash hoặc chủ động hơn và chỉ chạy những video, quảng cáo có nội dung bạn quan tâm. Việc làm này giúp tối ưu hiệu năng sử dụng MacBook hơn rất nhiều đấy!

Chỉ chạy những video, quảng cáo có nội dung bạn quan tâm

Xoá các phần mềm điều khiển quạt

Việc sử dụng các phần mềm điều khiển để tuỳ chỉnh tốc độ của quạt là một ý tưởng tồi. Apple đã tối ưu MacBook để có thể điều chỉnh tốc độ quạt tuỳ vào tình trạng của máy, vì vậy việc tự kiểm soát tốc độ quạt có thể dẫn đến các vấn đề khác hoặc làm hỏng máy của bạn nếu thực hiện không đúng cách.

Xuất phát từ sạc MacBook kém chất lượng

Bộ sạc thông thường cho MacBook bao gồm ba phần chính: Dây nguồn AC, MagSafe Power Adapter và đầu nối MagSafe. Bạn nên sử dụng các bản gốc đi kèm với máy Mac của mình. Ngoài ra, nếu sạc Apple của bạn bị hư, bạn có thể tìm đến các cửa hiệu uy tín hoặc đại lý Apple chính hãng để mua lại sạc mới. Việc sử dụng các thiết bị sạc giả, đạo nhái có thể không thích ứng với laptop của bạn, từ đó dẫn đến sự cố quá nhiệt và những ảnh hưởng khác.

Chỉ tin dùng sạc MacBook chất lượng, uy tín

Thiết lập lại SMC

SMC, viết tắt của System Management Controller nghĩa là kiểm soát hệ thống quản lý. SMC là một con chip trong máy Mac chạy nhiều bộ phận vật lý bao gồm quạt làm mát. Thông thường, thiết lập lại SMC giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến phần cứng và không có ảnh hưởng gì đến những thiết bị còn lại. Bạn có thể thiết lập lại SMC bằng cách:

- Bước 1: Cắm sạc vào MacBook.

- Bước 2: Giữ Shift + Control + Option trên bàn phím và nhấn nút nguồn cùng lúc.

Chỉ với hai bước đơn giản, bạn đã có thể thiết lập lại SMC.

Bạn có thể tham khảo chi tiết về SMC qua bài viết: