ĐỪNG BỎ LỠ một số mẫu đồng hồ thông minh Garmin đang kinh doanh tại Thế Giới Di Động:
Sức bền theo thời gian thực (Real-time Stamina) là một tính năng chuyên sâu mới được giới thiệu trên các dòng đồng hồ Garmin Fenix 7 và được cấp bởi Firstbeat Analytics. Tính năng này là gì, hãy cùng Thế Giới Di Động tìm hiểu thêm thông tin về tính năng Sức bền theo thời gian thực qua bài viết này nhé!
1. Sức bền (Stamina) là gì?
Sức bền (Stamina) được hiểu là thể lực hiện tại và sức chịu đựng của một người. Trong cuộc đua, cả việc ép bản thân nỗ lực quá giới hạn và tiết kiệm sức lực không cần thiết đều có thể dẫn đến kết quả đáng tiếc. Vậy nên, việc lên chiến lược quản lý, theo dõi liên tục và điều chỉnh mức độ sử dụng sức bền là chìa khoá để về đích thành công.
Lấy ví dụ như sau, việc chạy nước rút tuyệt đối chỉ được duy trì trong vài giây hoặc vài phút ngắn ngủi tuỳ theo tốc độ, trong khi việc đạp xe ở tốc độ bình thường có thể kéo dài từ 40 phút đến 1 giờ, đây là các mức độ sử dụng thể lực khác nhau.
Sức bền quyết định một phần kết quả của vận động
2. Sức bền theo thời gian thực (Real-time Stamina) là gì?
Sức bền theo thời gian thực (Real-time Stamina) là sức lực thực tế mà bạn còn trong cơ thể ở ngay lúc được đo chỉ số. Các cuộc chạy cự ly ngắn và leo núi đòi hỏi nhiều năng lượng hơn mức năng lượng mà cơ thể bạn có thể tạo ra một cách yếm khí. Quá trình hô hấp yếm khí sản sinh ra lactate (lactic acid) làm mỏi cơ, khi đó việc cần làm là hoạt động chậm lại để cơ thể kịp giải phóng số lactate đã tích luỹ để khôi phục khả năng vận động.
Trợ lý sức khoẻ theo dõi sức bền
3. Lợi ích của tính năng Sức bền theo thời gian thực (Real-time Stamina)
Hiển thị chỉ số Sức bền theo thời gian thực (Real-time Stamina)
Sức bền theo thời gian thực (Real-time Stamina) là tính năng được thiết kế để có thể cung cấp cái nhìn toàn diện và cho bạn biết mình còn bao nhiêu sức lực có thể sử dụng, có giá trị từ 0 - 100%. Các thông số được xem xét bao gồm sự mệt mỏi tích luỹ, độ tiêu hao thể lực, giới hạn hiệu suất tương đối được tính bởi cường độ hoạt động và ngưỡng yếm khí của bạn.
Hiển thị chỉ số Khả năng chịu đựng tiềm tàng (Potential-Stamina)
Khả năng chịu đựng tiềm tàng (Potential-Stamina) là thông số được hiển thị bên trái và ở dưới Sức bền theo thời gian thực (Real-time Stamina) trên mặt đồng hồ, đo lường dựa trên các tác động của các mệt mỏi được tích lũy và sự cạn kiệt nguồn lực nói chung.
Theo dõi Khả năng chịu đựng tiềm tàng (Potential-Stamina)
Hiểu đơn giản, tính năng này sẽ đo lường mức thể lực mà cơ thể sẽ phục hồi được khi tiếp tục duy trì ở cường độ hoạt động của cơ thể khi được đo chỉ số. Duy trì mức độ vận động mạnh càng cao trong thời gian càng dài thì khả năng hồi phục thể lực tiềm năng sẽ càng thấp, và ngược lại. Việc theo dõi chỉ số này có ích trong việc đánh giá thể lực và nhu cầu phục hồi toàn diện nhất của cơ thể bạn.
Hiển thị thời gian và khoảng cách đến sự kiệt sức
Thời gian và khoảng cách đến sự kiệt sức được tính toán ban đầu dựa trên sức bền sẵn có của bạn khi mới bắt đầu hoạt động, giả định rằng bạn sẽ tiếp tục duy trì cường độ hoạt động ở mức vừa phải để tối đa hóa sức bền. Việc đo lường diễn ra xuyên suốt và được cập nhật liên tục trong quá trình vận động của bạn để phản ánh tình hình hoạt động của cơ thể.
Tính năng hiển thị thời gian và khoảng cách đến sự kiệt sức
4. Một số sản phẩm đồng hồ Garmin nổi bật có tính năng Sức bền theo thời gian thực (Real-time Stamina) tại TGDĐ
Garmin Fenix 7 Sapphire 47mm dây silicone
Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 7 Sapphire là một sản phẩm đáng tin cậy để đồng hành trong cuộc sống và hành trình nâng cao, cải thiện sức khoẻ. Thiết bị thống kê các chỉ số về sức khỏe thông qua tính năng Health Snapshot giúp bạn bắt kịp các chỉ số sinh trắc học và sức khỏe của bản thân nhờ việc liên tục phân tích dữ liệu về các trạng thái khác nhau của cơ thể qua cảm biến đồng hồ.
Garmin Fenix 7 Sapphire đồng hành với bạn trong hành trình luyện tập nâng cao sức khoẻ
Garmin Fenix 7 Pro Solar Titanium 47 mm dây silicone
Hãng Garmin cho ra mắt dòng sản phẩm đồng hồ thông minh Garmin Fenix 7 Pro Solar Titanium với GPS chính xác với nhiều chế độ luyện tập, dung lượng pin lớn để đồng hành lâu dài với người dùng. Sức bền theo thời gian thực (Real-time Stamina) trên thiết bị sẽ theo dõi trạng thái của người dùng trong khi hoạt động để tránh tập luyện quá sức. Thông qua chỉ số này, người dùng sẽ nhìn thấy năng lượng còn lại của cơ thể, từ đó có thể quản lý hiệu suất của bản thân trong quá trình luyện tập.
Garmin Fenix 7 Pro Solar với nhiều tính năng thể thao cao cấp
Garmin Fenix 7X Solar Titanium 51mm dây silicone
Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 7X Pro Solar Titanium hứa hẹn sẽ là một thiết bị hỗ trợ tuyệt vời dành cho những người ưa thích vận động. Tính năng Sức bền theo thời gian thực (Real-time Stamina) sẽ tự động theo dõi hoạt động của người dùng và đưa ra nhắc nhở kịp thời khi bạn có dấu hiệu gắng sức nhằm tránh những chấn thương, quá tải cơ bắp.
Trợ lý cho sức khoẻ - Garmin Fenix 7X Pro Solar Titanium
SĂN NGAY MÃ GIẢM SỐC TGDĐ TẠI ĐÂY
ĐỪNG BỎ LỠ các mẫu đồng hồ thông minh tại TGDĐ:
Bài viết trên đây giới thiệu về Thông tin về tính năng Sức bền theo thời gian thực (Real-time Stamina). Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, hẹn gặp lại bạn ở những bài viết tiếp theo!
Điện thoại
Laptop
Phụ kiện
Phụ kiện di động
Smartwatch
Đồng hồ
Tablet
Máy cũ, Thu cũ
Máy cũ, Thu cũ
PC, Máy in
Sim, Thẻ cào
Dịch vụ tiện ích
Thanh toán hóa đơn
Xóa địa chỉ
